विश्व स्वास्थ्य संगठन का मानना है कि वयस्कों को प्रति सप्ताह 150 मिनट मध्यम-तीव्रता (moderate-intensity), या 75 मिनट उच्च-तीव्रता (vigorous-intensity) वाली शारीरिक...
Image Source : SOCIAL ultra processed food Ultra processed foods: हमारी डाइट और हमारी लाइफस्टाइल ही असल में हमें बीमार करने का...
डायबिटीज आज के समय में सबसे तेजी से फैलने बीमारियों में शामिल है। यह एक ऐसी बीमारी है, जिसका मरते दम तक...
Diabetes: किसी भी तरह की गंभीर बीमारियों को दूर करना हो तो आयुर्वेद में जड़ी बूटियों का सहारा लिया जाता है। ये...
Fruits Good for Mental Health: आमतौर पर हर कोई जानते हैं कि फल सेहते के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें...
Image Source : SOCIAL black sesame seeds काले तिल कब खाएं: काले तिल (black sesame seeds in hindi) का नाम सुनते ही...
Image Source : FILE PHOTO प्रतीकात्मक तस्वीर दिल्ली में जहां कोरोना वायरस के नए उप-स्वरूप ‘जेएन.1’ के डर के बीच लोग नए...
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